دانستی های بارداری

برای بانویی در آستانه ی سومین فصل زندگی

بانو! لحظه های امروزت که بی اجازه ی احساساتِ ضد و نقیضت ، همچون سایر روزها در گذرند، آخرین لحظه های زندگی یک زن دو قلبه را به تصویر می کشند، و فردا حوالی همین دقایق آن قلبی را که اتفاقاً بیشتر هم دوست می دارید ، به دنیای آدم ها خواهید سپرد…. بانو! امروز آخرین روز از فصل دوم زندگی شما هم هست، و همین فردایی که قراراست چند ساعت دیرتر سایه اش را بر روی زمین بگستراند، می شود اولین روز از سومین فصل زندگی شما، فصلی که به گمانم از همه ی فصل ها بزرگ تر است ،و انگار همه ی بزرگ تر ها همان قدر سخت تر… فردا حول و حوش همین لحظه ها ، که پُری از هزار احساس متفاوت ،همزمان لبریز می شوی از هزار اتفاق تجربه نکرده!!!! آن وسط ها چیزی ...
30 ارديبهشت 1392

بهترین بابای دنیا

روانشناسی-بچه‌ها به محبت نیاز دارند، آنها را ببوسید و در آغوش بگیرید و موهایشان را نوازش كنید. نوازش و گرمای دستان شما بزرگ‌ترین گنجی است كه به كودكان می‌دهید و خیلی راحت در نظر آنان شما را تبدیل به بهترین بابای دنیا می‌كند. پدر و کودک از آن روز كه می‌گفتی بچه وقتت را می‌گیرد و محال است تن به كاری بدهی كه جلوی رشد و ترقی‌ات را بگیرد تا امروز كه دلت برای كوچولویت غنج می‌‌رود و همین‌طور سرپا در حالی كه بچه‌ات را بغل كرده‌ای غذا می‌خوری تا مادرش هم بتواند دمی با خیال آسوده ناهار بخورد، چندان نگذشته است، اما انگار با هر سانتی‌متر كه بچه بزرگ می‌شود و قد ...
17 ارديبهشت 1392

5 راز پرورش کودک باهوش

کودکان هیچ گاه بدون کمک والدینشان نمی توانند نبوغ و قدرت فکری خود را بروز دهند. به همین دلیل، در این مطلب 5 راه بسیار جالب و آسان برای پرورش کودکان عاقل تر و باهوش تر برایتان نام برده ایم. • امنیت شالوده یادگیری است مغز همیشه به دنبال امنیت است و اگر احساس امنیت نکند نمی تواند چیزی را یاد بگیرد. به همین دلیل، بسیار مهم است که به کودک خود احساس امنیت ببخشید. تماس پوست با پوست می تواند به دریافت احساس امنیت در کودک کمک کند. همین طور نگاه چشم در چشم، ماساژ دادن کودک، حرف زدن با و پوشاندن لباس به تن او نیز همین نتیجه را در بر دارند. هنگامی که کودک شما تازه متولد شده، شما با بی خوابی در جنگ هست...
17 ارديبهشت 1392

چگونه کودکی سالم به دنیا آوریم؟

شیر و تخم‌مرغ هم جزو همین دسته مواد غذایی است. دکتر ثریا عالمی، جراح و متخصص بیماری‌های زنان و زایمان-در مورد تغذیه در بارداری، توصیه‌های فراوانی در عرف وجود دارد، اما واضح است مادر باردار باید از غذاهای سالم و تازه استفاده کند، از میوه و سبزی تا حد ممکن استفاده کند و گوشت و مواد پروتئینی را فراموش نکند. شیر و تخم‌مرغ هم جزو همین دسته مواد غذایی است. در سه ماهه اول ـ که مهم‌ترین زمان تشکیل جنین و بسیار آسیب‌پذیر است ـ برای رشد نیاز چندانی به انرژی فراوان ندارد. پس مواد نشاسته‌ای مثل برنج ، نان و سیب‌زمینی و همین‌طور مواد پرانرژی چون روغن و کره چندان مورد نیاز نیست بلکه جنین از ...
1 اسفند 1391

وقتی مادر میشوی

وقتی مادر میشی فارغ از همه کارهای دنیا یه آدم دیگه میشی… شبا تا صبح بیداری ولی روزها خسته نیستی… انگار خدا بهت قدرتی مضاعف داده بعد از نه ماه انتظار و حمل جنین به جای خستگی، پر انرژی و پرنشاطی… با هر خنده کودکت بال در میاری و تو ابرا پرواز میکنی… دیگه بوی بد مدفوع برات زننده نیست… نگران اینی که مبادا پای بچم بسوزه… وای چرا رنگ مدفوعش عوض شده؟ اگه بچت عطسه کنه دنیا رو سرت خراب میشه. وقتی کسی حتی عزیزترین کست به بچت کوچکترین غرولندی کنه دلگیر میشی و غصه دار… آخه اون که نمیدونه تو مادری مقدس ترین واژه بشریت… وقتی گردن میگیره، غلت میزنه، چهاردست و پا میره، راه می...
30 بهمن 1391

نکته هایی برای خانم های که میخوان باردار بشن

یکی از نکات مهمی که پیش از بارداری باید به آن توجه داشت تغذیه پیش از بارداری است. واقعیت این است که با تغییرات ساده در رژیم غذایی می توان روند تشکیل قلب، استخوان ها، مغز و دیگر اعضای اساسی بدن را بهبود بخشید. این روند به مادران آینده این امکان را می دهد که در میانسالی و پیری همچنان سلامت خود را حفظ کنند. اگر شما و همسرتان تصمیم گرفته اید پدر و مادر شوید، بهتر است چند ماهی صبر کنید تا بهترین شانس را برای داشتن یک بارداری سالم و بچه ای سالم تر به خودتان بدهید. چند مورد مهم وجود دارد که قبل از قرار گرفتن در این مسیر به آن نیاز دارید. از جمله مهم ترین مواردی که باید به آن توجه کرد، تغذیه پیش از بارداری است. دکتر راست منش، متخصص تغذیه نکاتی را در...
10 بهمن 1391

چی میشه که بعضی از بچه ها ناز میشن؟

چی میشه که بعضی از بچه ها ناز میشن؟ از خوردن چی؟ مثلا انار، گلابی، به ،کاهو،.... تو یکی از دفترام یادداشت کردم نمیدونم چقد تاثیر داره ولی خیلی جاها شنیدم که میگن بی تاثیر نیست روغن زیتون ، روغن ماهی، کره، خیار ، کاهو ،کاسنی هویچ عناب و نعنای دم کرده باعث خوش آب ورنگ بچه میشه میوه وسبزی ....> زیبا علاقه به خوردن غذای یکسان ...> رنگ تیره و خفه و زرد موی مشکی ....>باید ویتامین دی زیاد برسه که از نور خورشید یکی از منبع های ویتامین دی موی خرمایی : ویتامین آ ، روغن ماهی بور شدن مو :حمام ، کاهو البته وراثت رو هم باید در نظر گرفت چی میشه که بعضی از بچه ها ناز میشن؟چشم رنگی میشن(آبی ، خاکستری ، .....)؟شما میدونید؟...
7 بهمن 1391

باروری

اینا مطالبی که از اینترنت سرچ میکنم! شاید بگین خب چه کاری میریم از همونجا پیدا میکنیم و میخونیم من اینجا میذارم واسه خودم که بمونه و از یادم نره به زنان دارای گروه خونی O توصیه شود زودتر به فکر بچه دار شدن باشند، اما کارشناسان می گویند قبل از رسیدن قاطعانه به چنین نتیجه ای، به تحقیقات بیشتری نیاز است. تحقیقات جدید نشان داد زنان دارای گروه خونی O با بالا رفتن سن دارای مشکلات بیشتری در باروری می شوند. این نخستین تحقیقی است که نشان می دهد گروه خونی زنان می تواند بر شانس بارداری آن ها تأثیرگذار باشد. محققان با تحقیق بر روی گروهی از زنانی که برای باروری تحت درمان بودند به این نتیجه رسیدند که زنان دارای گروه خونی O از نظ...
4 بهمن 1391

شعرهای کودکانه

واسه مامانی که خیلی از خاطره ها زنده شد.... کی بشه من اینا رو بهت یاد بدم بریم ادامه مطلب.... اتل متل توتوله٬گاو حسن چه جوره٬نه شیر داره نه پستون٬گاوشو بردن هندستون٬یک زنکردی بستون٬اسمش و بذار عمقزی٬دور کلاشقرمزی٬هاچین و واچین٬یه پاتو ورچین ******************* تاپ تاپ خمیر٬شیشه پر پنیر٬دست کی بالا **************** عمو زنجیرباف بله.........زنجیر منو بافتی بله...... پشت کوه انداختی بله بابا اومده چی چیآوردهنخودچی کیشمیش بخورو بیا با صدای چی؟ **************** پاییزه٬پاییزه٬برگ درخت میریزه هواشده کمی سرد روی زمین پر از برگ ابر سیاه و سفید رو آسمونو پوشونده دسته دسته کلاغا میرن به سوی باغا همه میگن به یک با...
25 دی 1391